매트리스1 내 허리에 좋은 매트리스 찾아보기 잠을 잘 때 우리 몸의 자세에 따라 통증이 동반될 수 있습니다. 특히 허리 통증의 원인은 평소 앉는 자세뿐만 아니라 잠자리와도 매우 밀접하게 관련이 있는데요. 매트리스 종류마다 내 몸에 맞는 것이 있습니다. 내 체형에 따라서 매트리스를 선택하실 수 있도록 내용을 정리해 드리겠습니다. 1. 허리에 좋은 매트리스 2. 매트리스 타입별 추천 3. 매트리스 관리방법 허리에 좋은 매트리스는? 매트리스가 푹 꺼지느냐 아니면 딱딱한 타입이냐에 따라 수면의 질이 개개인마다 다를 겁니다. 주로 정자세로 누워 자느냐 아니면 옆으로 누워 자느냐에 따라 체압이 다르게 분산되기 때문에 매트리스의 강도가 자신에게 가장 잘 맞는 것을 찾아야 합니다. 아래 그림처럼 옆으로 누워서 잘 때는 골반과 어깨 때문에 매트리스가 체형을 잡아주.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음
